35 фактов о жизненной необходимости воды

1. Вода – это жизненная сила. Потеряв 50% воды из тела, мы уже не сможем поддерживать жизнь.
2. Вода является основным источником и переносчиком энергии в теле. Она генерирует электронную и магнитную энергию внутри каждой клетки тела и дает нам возможность жить активной жизнью.
3. Вода – это основное связующее вещество для клеточной структуры.
4. Препятствует повреждению ДНК и способствует восстановлению уже поврежденных ДНК.
5. Способствует значительному повышению иммунной защиты костного мозга, предотвращая такое заболевание как рак.
6. Является главным растворителем для всех витаминов и питательных веществ. Она используется в расщеплении пищи на более мелкие частицы и их конечном усвоении организмом в процессе обмена веществ.
7. Наполняет энергией пищу и дает возможность питательным веществам обеспечить организм этой энергией в процессе пищеварения. Без воды у пищи нет абсолютно никакой энергетической ценности.
8. Благодаря воде, которая переносится кровью и внутренними жидкостями организма, питательные вещества циркулируют по нашему телу.
9. Доставляет кислород к клеткам организма и забирает с собой токсичные газы для их очищения в легких.
10. Забирает токсичные отходы из различных частей тела и пропускает их через печень и почки для утилизации.
11. Вода – это главная смазка суставов. Она помогает предотвратить артриты и боли в пояснице.
12. Содержится в межпозвоночных дисках в качестве "амортизирующей водной подушки ", что сводит к минимуму их травматичность.
13. Лучшее смазочное и слабительное средство, которое предотвращает запоры.
14. Предотвращает засорение артерий в сердце и мозге, снижая риск сердечных приступов и инсультов.
15. Необходима для работы охлаждающей и нагревающей системы тела.
16. Дает нам силу и энергию для всех мозговых функций, прежде всего для процесса мышления.
17. Необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
18. Повышает эффективность в работе, она способствует лучшей концентрации внимания.
19. Вода – это лучший напиток в мире, который не имеет никаких побочных эффектов.
20. Помогает снять стресс, тревогу и депрессию.
21. Восстанавливает нормальный ритм сна.
22. Помогает снизить усталость, способствуя продлению молодости организма.
23. Делает кожу более гладкой и уменьшает признаки старения.
24. Придает блеск и сияние глазам.
25. Помогает предотвратить глаукому (глазное заболевание).
26. Нормализует кроветворные процессы в костном мозге - она помогает предотвратить возникновение лейкемии и лимфомы.
27. Разжижает кровь и предотвращает ее от свертывания в процессе циркуляции.
28. Уменьшает предменструальные боли и климактерические приливы.
29. Необходима при производстве половых гормонов - их нехватка является одной из основных причин возникновения импотенции и потери либидо.
30. Вода – это ключ к похуданию без диеты. Своевременный прием воды защитит Вас от чрезмерного поглощения пищи. Вследствие того, что центры голода и жажды в мозге расположены рядом, мы часто принимаем одно за другое – принимаем пищу, в то время как нам было бы достаточно выпить стакан воды.
31. Очищает организм от токсичных отходов, скапливающихся в соединительных тканях, суставах, почках, печени, мозге и коже в период обезвоживания.
32. Уменьшает частоту утренней тошноты при беременности.
33. Синхронизирует функции ума и тела, повышая способность реализовывать свои цели и задачи.
34. Помогает предотвратить потерю памяти, возникающую в результате старения. Также она помогает уменьшить риск заболевания болезнью Альцгеймера, рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона и болезнью Лу Герига.
35. Вода помогает отвыкнуть от кофеина, алкоголя и некоторых лекарств.